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想更有效達成增肌、減脂或健康目標嗎?

哈囉,我是睿秋!我希望透過科學和知識輔助你改善體態、健康跟與食物的關係。我注重的不只是你的體檢報告還有外表,還有你的快樂的心理健康。


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關於我

科學傳播者
Mac Nutrition Uni 學生
應用心理學碩士畢業

我是睿秋,一名熱愛營養跟重量訓練的科學傳播者,目前也是英國著名營養課程Mac Nutrition Uni的學生。

我希望用科學的角度分享營養與訓練資訊,破解迷思,並幫更多人提升生理與心理健康。