【食譜分享】健康好吃的烤燕麥

減脂期間或平時如果想吃甜甜的,但又想選擇相對營養的食物的話,烤燕麥是很棒的選擇喔。

烤燕麥可以當成一餐的主食(碳水化合物),也可以當成小點心,做法超級簡單,變化又很多。

對於不喜歡吃燕麥片的人,這個做法可能會改變你對燕麥片的印象!


以下是我整理好的「烤燕麥大全」,有做法跟我推薦的搭配方式。

我做過的當然不止這些,但是推薦的都是我最愛的。

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每個人口味都不一樣,有些人喜歡比較乾的烤燕麥,我就喜歡像蛋糕的口感。大家可以自己試做一下然後下次調整液體的分量喔。

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