努力改變飲食,開始運動,卻面臨停經或月經不規律的問題嗎?

講座內容

為了解答各種與停經相關的問題,睿秋邀請了婦產科醫師烏烏醫師來分享:

  • 月經週期是甚麼?
  • 為何會停經?
  • 停經對身體的負面影響
  • 恢復月經的方法

睿秋則會分享個人的停經經歷並提供一些源自心理治療法的方式幫助大家跨過恢復月經時可能面對的各種心理關口。

除此以外,參加者也可以參加抽獎獲得睿秋推薦的新書《不節食更健康》(只限台灣﹑香港跟新馬地區)。這本書的作者英國營養專家Pixie Turner(琵克希‧特納),而她在這本書裡破解了很多與減脂跟健康相關的迷思﹑分析了媒體對我們心理健康的影響﹑介紹了直覺飲食,還分享了如何跟食物有更好的關係。無論你是正在恢復月經,還是只是希望跟食物養成更好的關係,相信這本書都能幫助到你!

想知道更多關於這本書的話,可以參考博客來上的資訊喔:https://www.books.com.tw/products/0010851191

講者

烏烏醫師(烏恩慈醫師)

  • 禾馨婦產科診所 主治醫師
  • 國立臺灣大學醫學系

睿秋 Rachel(科學傳播者)

  • 英國巴斯大學經濟心理學碩士
  • 英國著名線上營養課程Mac Nutrition Uni學生

關於講座

時間:5月16日(六) 晚上19:30 – 21:30 (1.5小時講座 + 30分鐘問答時間)
*若無法現場參與,參加者可於5月23日前在社團內重溫講座內容

舉辦平台:線上講座會在臉書私密社團內舉辦。參加者需在報名後自行申請加入講座社團。

票價:400台幣(Patreon的VIP會員有獨家優惠,詳情請看Patreon的分享)

如果有任何問題,請透過EMAIL聯絡睿秋:rachel-nutrition@hotmail.com


報名方式

  1. 在下方按「立即付款」透過Paypal或用信用卡付款
    (香港朋友若想用PayMe付款,請私訊聯絡睿秋)
  2. 順利付款後請將收據截圖然後連同您的臉書名字透過IG/FB私訊或email傳給睿秋
  3. 之後,請申請加入臉書社團就可以了!

*本線上講座的票不設退款。付款後若無法參加,可於活動開始之前轉讓門票。
** 所有為此講座所收集的個人資料將會絕對保密。