Rachel Li 睿秋

Mac-Nutrition Uni Student
Trained in Motivational Interviewing
MSc Applied Psychology, University of Bath
Bachelor of Commerce, UNSW Sydney
Bachelor of Media, UNSW Sydney

我從2015年開始愛上研究營養與健身,由於當時知識不足,曾走錯很多路,但也學習到很多。

因為我的經歷,我希望幫助其他人建立正確的飲食與運動觀念,讓更多人不但學會健身,也學會健心。

由於我在英國念了心理學相關的碩士學位,我經常會在我的分享裡融入心理學的元素,也希望更多人了解飲食失調。

為了提升我的營養知識,我目前就讀英國知名營養課程Mac-Nutrition Uni (MNU)。同時,我也上過有關動機式訪談(Motivational Interviewing)的課程,以學習更有效的諮詢與溝通方法。

如果想看更多我的分享或參與週末的問答,可以追蹤我的Instagram喔。