【健康飲食指南】健康飲食食物選擇

新手難免會覺得有點迷惘,不知道該選擇甚麼,到了超市或賣場也不知道可以買甚麼。

希望以下這樣圖表能讓大家了解到其實吃的健康不代表單調或甚麼都不能吃,

其實還是有非常多的食物可以選擇跟搭配喔!(點擊照片可查看大圖)

 

指南2