以下是我個人非常推薦的健身教練。

我覺得好的教練是一個會持續進修,尊重自己的工作,並會跟客戶溝通的人。而以下推薦的不但擁有豐富的知識,也有著以上的特徵。

如果你有興趣跟其中一位學習,可以透過他們的社交帳戶與他們聯絡或直接連絡Aesthete


Tyler Man 文家浚

Glute Connoisseur
Strength Training and Compound Movement Specialist
香港健力選手
肌力與體能訓練專家

Instagram: @mankatsun
Facebook: TylerMan 文家浚

 

Tyler 是一個對健力非常熱誠的肌力與體能訓練教練。他對客戶非常認真細心,也有不斷的進修與學習,並將自己學習到的溶入到自己跟客戶的訓練裡。因為有親身去嘗試跟練習,他更懂得解釋每個動作的細節並根據每個人的強弱項去給予適合的建議。

Tyler是個可以絕對信賴的教練,也從來不吝嗇跟學生分享自己所學習的。無論你是新手還是訓練已久的人,他都能幫助你提升你的體能,動作控制與對健身的認知。


Marvin Fok

WNBF Men Physique Pro
Lifetime Drug Free Athlete
天然健美選手

Instagram: @marvin_physique

 

Marvin是一名自然健美選手,對自己跟客戶的訓練都非常認真。除了不斷學習有關科學訓練的知識,他也花很多心思在如何跟客戶溝通,透過簡單的比喻讓學生聽懂一些看似複雜的理論。

懂得科學訓練與營養是一回事,但懂得將它融入客戶的個人需求裡又是另外一回事。Marvin絕對是後者,因他明白可持續性的重要性。

只有你有心學習,有心進步,並願意相信你的教練,Marvin是個可以幫助你追求你目標體態的健身教練。