肌肉與力量訓練金字塔
YouTube影片系列
《肌肉與力量金字塔》訓練攻略 源自Eric在2015年拍攝的YouTube影片系列。
你可以將這些影片視作這本書的重點和精選內容，但裡面不包含錄影之後發表的最新研究。我們希望這些影片對你有很大的幫助！
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