談到飲食失調，很多人都只會想到厭食症，暴食症，催吐，過瘦等等，
但其實吃的太健康也可以成為一種飲食失調，而這稱為：
Orthorexia Nervosa（健康食品癡迷症）
【營養知識】用這方式，吃零食也能減脂！
甚麼？不是要吃的很乾淨才能減脂嗎？別騙我喔！
我沒騙你。
你可以吃餅乾，蛋糕，糖果，然後順利減脂並擁有健康的身體！
這次跟大家講解的是「靈活飲食控制」，
這到底是甚麼？為甚麼能吃零食？讓我們看下去吧。
談到飲食失調，很多人都只會想到厭食症，暴食症，催吐，過瘦等等，
但其實吃的太健康也可以成為一種飲食失調，而這稱為：
Orthorexia Nervosa（健康食品癡迷症）
甚麼？不是要吃的很乾淨才能減脂嗎？別騙我喔！
我沒騙你。
你可以吃餅乾，蛋糕，糖果，然後順利減脂並擁有健康的身體！
這次跟大家講解的是「靈活飲食控制」，
這到底是甚麼？為甚麼能吃零食？讓我們看下去吧。
