【運動知識】如何提高基礎代謝,突破「停滯期」?|你所不知的減脂秘訣 遇上停滯期的時候,大部分人只會想到增加運動跟繼續少吃,也有人會思考可以怎麼提升基礎代謝。 但是,這些人都忽略了一個大重點 … 閱讀更多