女生懷孕後應該多少都會收到親戚朋友的關心,告訴她們這個不能吃,那個不能碰,最後搞得好像甚麼都不能吃。 雖然孕婦在飲食上是 … 閱讀更多
甚麼?不是要吃的很「乾淨」才能減脂嗎?別騙我喔! 我沒騙你。你可以吃餅乾,蛋糕,糖果,然後順利減脂並擁有健康的身體! 這 … 閱讀更多
每當碰上連假跟節日,相信有不少人都會煩惱:「連續幾天吃大餐,我會不會發胖?」 這次就跟大家分享一些觀念跟聚餐小撇步,幫助 … 閱讀更多
『今天是那重要的一天了, 因為今天起,我就會戒掉零食,炸物,飲料!』 可是為甚麼就從這刻開始,零食,炸物,飲料就一直在我 … 閱讀更多
常常都會看到很多人留言說:「怎麼感覺份量那麼少」﹑「我基礎代謝跟你差不多,是我吃太多所以瘦不下來嗎?」﹑「你都吃好多喔, … 閱讀更多
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