女生懷孕後應該多少都會收到親戚朋友的關心，告訴她們這個不能吃，那個不能碰，最後搞得好像甚麼都不能吃。 雖然孕婦在飲食上是 … 閱讀更多
甚麼？不是要吃的很「乾淨」才能減脂嗎？別騙我喔！ 我沒騙你。你可以吃餅乾，蛋糕，糖果，然後順利減脂並擁有健康的身體！ 這 … 閱讀更多
每當碰上連假跟節日，相信有不少人都會煩惱：「連續幾天吃大餐，我會不會發胖？」 這次就跟大家分享一些觀念跟聚餐小撇步，幫助 … 閱讀更多
『今天是那重要的一天了， 因為今天起，我就會戒掉零食，炸物，飲料！』 可是為甚麼就從這刻開始，零食，炸物，飲料就一直在我 … 閱讀更多
常常都會看到很多人留言說：「怎麼感覺份量那麼少」﹑「我基礎代謝跟你差不多，是我吃太多所以瘦不下來嗎？」﹑「你都吃好多喔， … 閱讀更多
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