或許你已經沒吃宵夜、盡量選擇原型食物，也開始做運動。可是過了一個禮拜、一個月、三個月，體重都原封不動，體態看起來也一樣！ … 閱讀更多
妳了解到下視丘停經了嚴重性了，也了解到妳需要增加熱量攝取、體脂肪跟體重來恢復月經了。可是因為多年來一直減脂跟限制飲食，妳 … 閱讀更多
好不容易培養了飲食運動習慣，面臨可能會破壞生活秩序的旅行或聚餐，不少人會感覺到焦慮。你或許也會擔心這趟旅行或聚餐會否導致 … 閱讀更多
說到減肥，大多人都會用數字去評估進度跟效果，尤其是「體重」。 「體重」的確是指標之一，可是體重也只是眾多指標中的一個數字 … 閱讀更多
為了提供最佳的服務，本網站會使用Cookies。Cookies 的功能是為了記錄您於網站上的活動，進而了解您對甚麼內容最感興趣。
為了儲存您的 Cookie 設置偏好，應開啟必要Cookies。
If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.
